20.- 22. November 2026

Wu Wei Retreat – Let it go. Let it flow.

Qigong für Herbst und Winter · Winkel Art Hotel, Südsteiermark

Vielleicht kennst du das: immer etwas tun müssen.

Im Alltag, im Beruf, in der Freizeit.

Das uralte Lebensprinzip 無為 Wu Wei zeigt uns, wie es auch anders geht: das Tun im Nicht-Tun, mühelos, im Flow sein …

Die Natur macht es uns gerade vor. Sie zieht sich zurück, die Blätter fallen, die Kraft geht nach innen. Alles wird langsam stiller. Auch wir dürfen langsamer werden.

An diesem Wochenende verbinden wir Wu Wei mit dem Qigong der Jahreszeiten. Im Herbst lassen wir los. Im Winter sammeln wir Kraft. Wir bewegen uns langsam, stehen still, atmen und lassen die Lebenskraft in uns wirken.

Diese Lebenskraft heißt in der chinesischen Tradition Qi, im Yoga Prana. Sie fließt durch uns, die ganze Zeit. Die Ruhe und die Kraft, die du suchst, sind schon da. Wir machen sie spürbar. In den Händen, im Bauch, im ganzen Körper.

Was du an diesem Wochenende erlebst

• Wu Wei: die Kunst, im „Flow“ zu sein
• 5-Elemente-Qigong: im Herbst loslassen, im Winter Kraft sammeln
• Zhan Zhuang, das stille Stehen, geerdet wie ein Baum
• Du spürst das Qi in den Händen, im Bauch, im ganzen Körper
• Stille Meditation, einfach zur Ruhe kommen
• Spaziergänge durch die Weinberge, Sauna und gutes vegetarisches Essen

Was du mitnimmst

• Einfache Übungen, die dich durch den Winter tragen, 10 Min. am Tag
• Die Erfahrung, dass Ruhe und Kraft schon in dir da sind
• Ein Körper, der sich wieder genährt anfühlt, und ein stiller Geist

Ein Wochenende geht viel tiefer als eine einzelne Qigong-Stunde. Wir sind eine kleine Gruppe mit maximal 12 Teilnehmenden, so kann ich auf jede und jeden eingehen.

Falls du beim letzten Mal dabei warst: Das Grundthema “Wu Wei” ist dasselbe, der Aufbau ist diesmal ein anderer – und Wu Wei zeigt sich mit jedem Mal ein Stück tiefer.

Für wen?

Für Menschen, die Qigong, Yoga oder Meditation üben und die Kraft und Stille im Körper erfahren möchten. Du bist auch ohne Vorkenntnisse herzlich willkommen.

Seminar-Details

• Beginn: Freitag 20.11.2026, 16 Uhr
• Ende: Sonntag 22.11.2026, ca. 11 Uhr
• Voraussetzungen: Keine (auch für Anfänger)
• Seminarbeitrag: € 200,-
• Seminarleitung: Jürgen und Veronika Ehrlich
• Unterkunft im Winkel Art Hotel (Südsteiermark):
  2 Nächte mit Vollpension
  im Doppelzimmer: € 350,-
  im Einzelzimmer: € 450,-
• Inklusive
  – 2 Übernachtungen
  – mit reichhaltigem Frühstück und Getränken
  – 1 x vegetarisches Mittagessen
  – 2 x leichtes, vegetarisches Abendessen
  – Tee und Snacks am Nachmittag
  – Sauna
  – Parkplatz
  

Anmeldung

bis spätestens Donnerstag 12.11.2026

Für Fragen oder deine Anmeldung schick bitte eine Email an: juergen@diegoldenemitte.com

Wir freuen uns, mit dir in die stille Zeit zu gehen.
Jürgen & Veronika

ÜBER JÜRGEN

Seit über 20 Jahren auf dem inneren Weg
Qigong und Meditationslehrer
Craniosacal Therapeut in Oberwart

Viele Jahre begleitete mich eine einfache Frage: Was braucht es eigentlich für ein gesundes und zufriedenes Leben? Durch meine regelmäßige Qigong- und Meditations-Praxis habe ich für mich eine einfache Antwort darauf gefunden.

INFOS ÜBER VERONIKA
findest du hier

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